風のなかゆく

この大地のあらゆるものには、一つひとつに目的がある。あらゆる病気には、それぞれ治療できる薬草がある。おなじようにすべての人に役割がある。 山川草木悉有仏性
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女性ホルモンの周期を利用し「階段式」に体重を落としていきましょう。
 →月経後のエストロゲンが増える10日間は有酸素運動で内臓脂肪を減らしましょう。
 →月経前の10日間は皮下脂肪が増えやすいため、体重は現状維持を目指しましょう。


つまり、ダイエットに最適の時期は生理が終わった直後の【卵胞期】。
反対に排卵後から生理直前までの【黄体期】は、ダイエットに向いていない時期だということになります。
「PMS(月経前症候群)」が起こるのもこの【黄体期】です。
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☆ともに歩めば風ひかる

ひかる風

Author:ひかる風
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風が大空をふきわたるように 水が流れるように 四季が巡るように

☆処方箋調剤は、全国どちらの病院、医院の処方箋もお受けいたしております。
あらかじめファックス送信していただきますと、より速くお渡しすることができます。
Fax075-495-1395
もちろん 一般薬も取り扱っております。
東洋医学のこと お薬のことなら何んでもご相談ください。
あなたの体質 症状に合った適切な漢方薬をアドバイスいたします。

吉田薬局はかかりつけ薬局です。

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